Slings in Motion Blend

Slings in Motion Blend bygger på det grundläggande innehållet i Anatomy Trains in Motion och Slings Essentials och innehåller:

• Rörelser för alla myofasciala meridianer

• Övningar som utnyttjar och förstärker alla egenskaper hos fasciarörelsen

• Differentierade och integrerade övningar i alla kroppspositioner

• Långsamma och djupa, dynamiska och rytmiska, stimulerande och uppiggande, samt mjuka och smältande övningar med och utan massagebollar, Varje övning upplevs och diskuteras i termer av.

• Rörelseutförande

• Myofascial anatomi

• Myofascial tränngsteknik

• Användningen och fördelarna med redskap

• Målmedveten sekvensering

• Kortsiktiga och långsiktiga träningsmål. Repertoaren kompletteras samman med en sömlös Synerchi Flow – sekvens, som också övas och diskuteras i detalj. För att fördjupa övningarnas gestaltning och för personlig upplevelse, är dagliga Slings in Motion masterklasser en del av kursen.

Efter utbildningen kommer du att ha ett omfattande urval av flerdimensionella övningar som kan integreras i en mängd olika rörelsemodaliteter.