Kurser och träning med kroppens fascia/bindväv i fokus

“Det är alltid roligt att träna med Cissi. Hon vet precis vad varje del av min kropp behöver för utmaning och omsorg. Jag går från träningspasset mentalt och fysiskt som en ny människa.”

“Efter jag fått problem med nacken och nerver som ligger i kläm ut i högerarmen kom jag i kontakt med Cissi. Vi fick börja om från noll pga smärta och orörlighet. Cissi är fantastiskt kunnig, duktig och lyhörda. Cissi känner in vad som är bäst att träna för dagen.

Jag har stort förtroende för Cissis kunskaper och jag kan nu mera röra armarna utan problem och har fått en helt annan livskvalité. Jag är så glad och tacksam för att jag har fått träna med Cissi sen dryg tre år tillbaka och jag ser fram emot många år framöver tillsammans.”

“Bästa behandlingen någonsin - så mycket mer än bara massage! Det känns att Cecilia har stor kunskap om anatomi. Varsamt men bestämt så lirkas låsningar upp, spänningar försvinner och  kroppen återfår rörlighet, spänst och ny energi. Helt fantastisk upplevelse.”

“Jag har tränat slings med Cecilia som instruktör i ett halvår nu och det är det bästa jag har gjort inom sfären yoga, pilates och liknande. Tilläggas kan att jag har tränat och varit fysiskt aktiv sedan tidig ålder - idag är jag 50+ år. Cecilia är pedagogisk, tydlig och otroligt engagerad som instruktör.

Tillsammans med henne har jag upptäckt punkter i min kropp och hur jag utmana och använda dem på ett sätt jag inte trodde var möjligt. Jag går in i träningslokalen trött och seg och kommer ut med ny energi i både kroppen och knoppen. Jag kan verkligen rekommendera Cecilia å det varmaste”.

“Efter 20 år av ryggproblem, återkommande behandlingar och otaliga försöka att komma igång med träning fick jag kontakt med Cissi. Med sin imponerande kompetens inom allt som har med kroppens rörelseapparat att göra och sitt stora engagemang, har hon hjälpt mig med att få bukt med mina smärtor och även guidat mig tillbaka till träningen.

Jag har mött många och kan säga att hon är Stockholms största kroppskännare och skickligaste behandlare/personliga tränare.”

“Lika bestämd som empatisk, och oerhört kunnig - det är Cissi. Du lämnar hennes pass stark och glad och med kunskap om din kropp och vad den behöver. Cissis djupa kännedom om anatomi gör träningen effektiv och rolig. Slings är utmärkt för dig som vill se resultat, men som tycker att traditionella gym är trist och vanlig styrketräning för mekanisk.

Du tränar både koncentration och muskler, vilket så klart är smart för dig som har ett stressigt och stillasittande jobb, med en liten möjlighet att fokusera på dig själv.”

“Jag går ofta med tyngda axlar och böjd rygg till Cecilias Slingpass men går alltid därifrån stärkt och styrkt med bättre hållning och lättare steg. Hela kroppen får en härlig mangling, t.o.m. händer och fötter. Jag är så nöjd.”

“Cissi kombinerar behandling och träning på ett unikt och dynamiskt sätt. Få kan mäta sig med hennes kunskap och förståelse för kroppen.”

“Cissi har enorm kunskap om kropp och träning och har tagit mig från diskbråck och svåra nervsmärtor till en idag väl fungerande kropp. Jag har också lärt mig förstå och hantera min överrörlighet, hur vi bygger långsiktigt med fokus på helheten. Tack för all inspiration, energi och träningsglädje, den är smittsam! Jag är otroligt tacksam att jag hittade dig och längtar alltid till nästa PT-pass!”