Kalender
FAMO Fascia Movement – Klasser våren 2025
16 gånger måndagar och onsdagar, start vecka 3. Läs mer om inplanerade dagarna och tider.
Kom och träna FAMO & Pilates med mig. Med fokus på hållning, multidimensionell rörlighet och styrka, elasticitet, förbättrad balans och styrka från topp till tå.
Träna FAMO med mig via Zoom, måndagar 12:30 - 13:30
Drop-in Zoom-klass. En FAMO Myofascial Training klass med fokus på hållning, multidimensionell rörlighet och styrka, elasticitet, förbättrad balans och styrka från topp till tå.
Utbildning – FAMO Practice 1 – 25-27 april 2025
FAMO in Motion 1 är en praktisk kurs som fokuserar på två av de mest inflytelserika meridianerna från Anatomy Trains kroppskarta, den stödjande och uthålliga Superficial Back Line och den upplyftande och skyddande Superficial Front Line.
Må bra dag i naturen strax utanför Nynäshamn med FAMO träning och vandring – 18 maj 2025
Retreat där du bland annat får uppleva en skön FAMO Fascia Movement klass som öppnar upp och balanserar din kropp.
Oförglömlig helg / Retreat med FAMO Fascia Movement och Mental träning – 8-10 augusti eller 5-7 september 2025
Häng med på en fantastisk helg med utveckling av ditt fysiska, mentala, kemiska och själsliga själv. Här får du fullt av verktyg samt få njuta av bastu, bad i havet och underbara samtal. Bara 12 st platser.
Utbildning – Anatomy Trains in Motion – 22-24 augusti 2025
Anatomy Trains in Motion är en djupgående 3-dagars utbildning utvecklad av Karin Gurtner som förklarar funktionell anatomi i rörelse.
Utbildning – FAMO Focus – 26-28 september 2025
FAMO Focus är skapad av Karin Gurtner och är en innehållsrik kurs för rörelsepedgoger och manuella terapeuter som vill lära sig mer om fasciasystemet i rörelse.
Utbildning – FAMO Practice 1 – 24-26 oktober 2025
FAMO Practice 1 är en praktisk kurs som fokuserar på två av de mest inflytelserika meridianerna från Anatomy Trains kroppskarta, den stödjande och uthålliga Superficial Back Line och den upplyftande och skyddande Superficial Front Line.
Utbildning – FAMO Focus – 14-16 mars 2025
FAMO Essentials är skapad av Karin Gurtner och är en innehållsrik kurs för rörelsepedgoger och manuella terapeuter som vill lära sig mer om fasciasystemet i rörelse.
Workshop – Vad är Fascia och fasciafokuserad träning? – 23 februari
Upplev den fascinerande världen av fascia och fasciafokuserad träning med mig Cecilia Douglas. Jag avmystifierar detta viktiga vävnadssystem som väver sig genom varje muskel, ben och organ i din kropp.
Utbildning – Anatomy Trains in Motion – 31 jan-2 feb 2025
Anatomy Trains in Motion är en djupgående 3-dagars utbildning utvecklad av Karin Gurtner som förklarar funktionell anatomi i rörelse.
FAMO Fascia Movement via Zoom – onsdagar våren 2025
Träna FAMO & Pilates med mig via Zoom. 10 gånger med start 14 januari.
En FAMO Myofascial Training klass med fokus på hållning, multidimensionell rörlighet och styrka, elasticitet, förbättrad balans och styrka från topp till tå.
Klassen spelas in och du har tillgång till den i 7 dagar.
Workshop – Rörelsefrihet och Välmående – 17 dec
Vill du förstå hur din kropp fungerar som en helhet och skapa härlig rörelsefrihet? Då är Slings Myofascial träning något för dig!
Slings in Motion Workshop i Nyköping – med fokus på fascians fantastiska egenskaper – 6 oktober
Passar alla som är intresserade som är nyfikna på att få lära sig mer om kroppen, fantastiska förmåga till förändring och återhämtning. Lära dig om din kropps fasciasystem och vad du kan göra för att din fascia ska må bra.
Slings Essentials Introduktionsworkshop - 26 september
Live online introduktionsworkshop är för rörelseproffs och manuella terapeuter som vill ha en introduktion till fasciafokuserad rörelseträning.
Få en inblick i muskelfokuserad vs. fasciafokuserad träning, fasciakvaliteter, specifika träningstekniker och mål.
Anatomy Trains in Motion Introduktionsworkshop – 12 september
Denna Workshop är för rörelseproffs och manuella terapeuter som vill få en inblick i Anatomy Trains kroppskarta i relation till fascia fokuserad rörelseträning.
Nyhet – Slings Myofascial Training via Zoom
Träna Slings & Pilates med mig via Zoom. 10 gånger med start 3 september.
En Slings Myofascial Training klass med fokus på hållning, multidimensionell rörlighet och styrka, elasticitet, förbättrad balans och styrka från topp till tå.
Klassen spelas in och du har tillgång till den i 7 dagar.
Slings Myofascial Training – Klasser hösten 2024
16 gånger måndagar och onsdagar, start vecka 36. Läs mer om inplanerade dagarna och tider.
Kom och träna Slings & Pilates med mig. Med fokus på hållning, multidimensionell rörlighet och styrka, elasticitet, förbättrad balans och styrka från topp till tå.
Fascia; Yoga och Mental träning Retreat 17-18 aug
Häng med på en fantastisk helg med utveckling av ditt fysiska, mentala, kemiska och själsliga själv. Här får du fullt av verktyg samt få njuta av bastu, bad i havet och underbara samtal. Bara 12 st platser. FULLBOKAT!
Online Anatomy Trains in Motion Introduktions Workshop
Denna Workshop är för rörelseproffs och manuella terapeuter som vill få en inblick i Anatomy Trains kroppskarta i relation till fascia fokuserad rörelseträning.
KURS Med Jaap van der Wal i Stockholm 6-9 juni 2024
Dynamisk embryologi och morfologi samt ett seminarium om fascian som organ för interioritet och helhet.
På engelska med hand-keynotes översatta till svenska.
Vad är Slings Myofascial Training? – workshop live online för professionella
Live online introduktionsworkshop är för rörelseproffs och manuella terapeuter som vill ha en introduktion till fasciafokuserad rörelseträning.
Få en inblick i muskelfokuserad vs. fasciafokuserad träning, fasciakvaliteter, specifika träningstekniker och mål.
Utforska kroppens fasciasystem med mig och Slings Myofascial Training – workshop för alla
Kom och utforska kroppens Fasciasystem med mig och Slings Myofascial Training!
På denna dynamiska workshop fördjupar vi oss i vad Fascia/ Bindväv är, genom teori, praktiska övningar och en klass i Slings Myofascial Training.
Anatomy Trains in Motion (workshop live online)
Live online introduktionsworkshop är till för rörelseproffs och manuella terapeuter som vill få en inblick i Anatomy Trains kroppskarta i relation till fasciafokuserad rörelseträning.
Workshop om Fascia med Slings Myofascial Training
En dynamiska worskshop där vi fördjupar oss i vad Fascia är, det flexibla bindvävsnätverket i kroppen som binder ihop och separerar allting i kroppen och spelar en viktig roll för rörelse, stabilitet, elasticitet, kommunikation och cirkulation.