Vill du förstå hur din kropp fungerar som en helhet och skapa härlig rörelsefrihet? Då är Slings Myofascial träning något för dig!
Vad är fascia?
Det är vävnaden som förbinder dina muskler och organ, och den spelar en avgörande roll för din hälsa. Fascian främjar ett naturligt energiflöde, förbättrar nervsystemet och stöder alla dina rörelser. Den är organiserad i myofasciella meridianer (muskler och fascia) som bildar kraftöverförande linjer. Fascinerande, eller hur?
Vad händer på vår workshop?
Du får en överblick av dessa fantastiska linjer och, framför allt, de områden där de möts och korsar varandra. Dessa områden är extra viktiga för din rörelsefrihet, hållning och allmänna välmående. Vi har lite teori och en härlig rörelseklass som fokuserar på att skapa balans i dessa områden med hjälp av glidförbättrande och hydrerande rörelser från Slings-repertoaren.
Och det blir ännu bättre – vi använder mjuka massagebollar i en del av övningarna för en lyxig självmassageupplevelse.
Kom och var med på denna inspirerande resa till en smidigare och starkare kropp!
Datum: tisdag den 17 december
Tid: 17.00-19.00
Investering: 350 kr
Plats: Studio e2 elements, Karlbergsvägen 55, Stockholm
Anmäl dig genom att maila till info@ceciliadouglas.com om du vill betala via Swish till 123 325 9447.
Vill du ha en faktura anmäler du dig genom att trycka på anmälnings knappen och fyller i formuläret.
