Slings in Motion 1

Slings in Motion 1 är en praktisk kurs som fokuserar på två av de mest inflytelserika meridianerna från Anatomy Trains kroppskarta, den stödjande och uthålliga Superficial Back Line och den upplyftande och skyddande Superficial Front Line.

Kursen erbjuder en mångsidig repertoar av övningar och rörelser som sträcker sig från långsamma och djupa rörelser till dynamiska och rytmiska samt stimulerande och avslappnande rörelser.

Kursen är utformad för att ge en djupare förståelse och känsla av hur dessa myofasciala meridianer fungerar i rörelse, vilket hjälper dig att integrera dem i din träning och terapi.

Varje övning upplevs och diskuteras i termer av:

Rörelseutförande
Myofasciala anatomiska principer
Myofasciala Träningstekniker
Användning och fördelar med redskap
Meningsfulla sekvenseringar samt korta och långsiktiga träningsmål

Repertoaren kompletteras och knyts samman med SynerChi Flow, en sömlöst koreograferad rörelsesekvens som kommer att upplevas på olika sätt under kursen.

För att fördjupa inlevelsen i övningarna och för personlig upplevelse, ingår medvetet tematiserade Slings in Motion –master klasser.

Du kommer att få en ökad förståelse för Slings Myofascial Training -konceptet samt ett brett spektrum av vetenskapsbaserade och erfarenhetsbaserade övningar för din personliga träning, rörelseklasser och kroppsterapisessioner.

Slings in Motion 1 är den första i en serie av tre rörelserepertoarkurser som leder till Slings Myofascial Training – diplomet.

Som ett resultat av denna kurs kommer du att:
- Få en djupare förståelse och inlevelse av the Superficial Backline och the Superficial Frontline i rörelse
- Uppleva alla Slings in Motion 1 – övningar samt övningsvarianter.
- Förstå rörelseutförande, tillämpade Myofasciella träningstekniker, förnuftig användning av redskap och träningsmål för varje primär övning.
- Uppleva och lära de sömlöst koreograferade SynerChi Essential Flow och Dynamic Flow -rörelsesekvenserna
- Fördjupa förståelsen och inlevelsen av Slings Myofascial Training konceptet – med dagliga Slings in Motion - mäster klasser
- Få nya somatiska insikter och bredare spektrum av rörelsefärdigheter
- Erhålla ett brett spektrum av funktionella fasciafokuserade övningar för personlig träning och undervisning