Aktuellt hos Cecilia – våren 2026
Äntligen är våren här – tiden då naturen vaknar till liv och ger oss ny energi.
Med ljusare dagar kommer ofta också lusten att vårstäda, börja odla och ta hand om både kropp och själ lite extra. Det är också en fin tid att börja röra sig mer och ge kroppen ny uppmärksamhet.
Jag vill gärna hjälpa dig att må bra, röra dig bättre och hitta mer glädje i kroppen.
Här nedanför kan du se vad jag erbjuder just nu. Under varje avsnitt kan du klicka vidare för att läsa mer eller boka din plats.
Träna FAMO Fascia Movement – live eller online
Vill du stärka kroppen, förbättra din rörlighet och samtidigt ge fascian lite extra omtanke?
Du kan träna FAMO Fascia Movement med mig både live och online.
Jag erbjuder klasser i Stockholm och Nynäshamn, och för dig som vill träna hemifrån finns även onlinepass.
Läs mer här:
FAMO & Pilates – träning som stärker och mjukar upp kroppen
För dig som är rörelselärare eller manuellterapeut
Är du certifierad rörelselärare eller manuellterapeut och vill fördjupa din kunskap om fascian och dess rörelsekvaliteter?
Det finns fortfarande några platser kvar på kommande utbildningstillfällen i FAMO Fascia Movement-metoden.
Läs mer om utbildningarna här:
Utbildningar från art-of-motion i fascia & rörelse
Friskhusdagarna i Nynäshamn – 28-29 mars
Helgen 28-29 mars bjuder vi på Friskhuset i Nynäshamn in till Friskhusdagarna – en helg fylld av inspiration, rörelse, gemenskap och kunskap om hälsa.
Under helgen kommer jag att:
hålla en föreläsning om fascia – en nyckel till kroppens vitalitet
leda en FAMO Fascia Movement-klass
Läs mer om Friskhusdagarna här:
Friskhusdagarna 2026 – Friskhuset Nynäshamn
Föreläsning för Kroppsterapeuternas Yrkesförbund – 18 april
Den 18 april håller jag en föreläsning om fasciasystemet och rörlighetsträning under Kroppsterapeuternas inspirationshelg.
Den här föreläsningen är exklusiv för medlemmar i Kroppsterapeuternas Yrkesförbund.
Anmälan sker via deras sida:
Inspirationshelgen 2026 – Kroppsterapeuternas Yrkesförbund
Hör gärna av dig
Om du har frågor om träning, utbildningar eller något annat jag erbjuder är du alltid varmt välkommen att höra av dig.
Ta hand om dig – och jag hoppas att vi ses under våren.
Varma hälsningar
Cecilia
