Kurser och träning med kroppens fascia/bindväv i fokus

Jag vill inspirera dig att komma bort från begränsningar som dålig rörlighet och smärta, och hjälpa dig hitta tillbaka till frihet och kärleken till rörelse. 

Jag erbjuder

  • Träning – FAMO & Pilates med Cecilia Douglas

    Träning – FAMO & Pilates

    Personlig träning och gruppklasser för alla som vill få ökad styrka, dynamisk stabilitet ökad rörlighet och få ökad förståelse för den egna kroppen.

  • Cecilia Douglas utbildar i art of motion – fasciavävnaden anatomisk och i rörelse

    Utbildningar – art of motion

    Utbildningar för professionella som vill lära sig mer om fasciavävnaden anatomisk och i rörelse.

  • Workshops & retreats för  alla som vill lära sig mer om vad Fascia och FAMO Myofascial training är

    Workshops & retreats

    För alla samt professionella rörelsepedagoger och manuella terapeuter som vill lära sig mer om vad Fascia och FAMO Fascia Movement® är.

Kalender

aktuellt framöver

klicka här

Kalender – aktuellt framöver – klicka här –

Fina ord från glada kunder

Cecilia brinner för att få kommunicera den rikedom av erfarenheter, 30 års studier och träning till mina elever – för en större förståelse för den egna kroppen och ta med det ut i vardagen och träningen.

Vem är jag?

Jag brinner för att få kommunicera den rikedom av erfarenheter jag har fått från över 30 års studier och träning till mina elever, för att de ska få en större förståelse för den egna kroppen och ta med det ut i vardagen och träningen.

Jag hämtar inspiration från alla mina lärare och rörelsediscipliner till min undervisning.

När jag inte jobbar umgås jag med barn och barnbarn, vandrar i skogen, paddlar kajak eller dansar.