Retreat 20-22 mars 2026: En helg för kvinnohälsa – jag är med som guide

I mars 2026 får jag vara en av guiderna på Helg för Kvinnohälsa på Körunda Hotell – en vacker, stilla plats bara en stund utanför Stockholm. Det blir en helg där du får landa, röra dig, lyssna inåt och förstå kroppen på ett djupare plan.

Jag kommer att leda FAMO Fascia Movement – min hjärtepraktik. En lugn, inkännande form av funktionell träning som hjälper kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga flöde och sin återhämtning.

Under helgen väver jag ihop rörelse, närvaro och fascia-kunskap så att du får känna skillnaden i kroppen, inte bara höra om den.

Tillsammans med mig finns två fantastiska kvinnor:

• Isis Amer-Wåhlin, läkare med stor erfarenhet av kvinnohälsa och hormoner

• Agneta Wennerbo, expert på mental träning, kost och kroppens kemi

Tillsammans skapar vi en helg där vi möter kroppen från flera håll – genom rörelse, kunskap, stillhet, samtal och glädje.

Du som deltar får en varm, stödjande miljö att vila i, ny energi att bära med dig och konkreta verktyg för hormonbalans, stressreduktion och välmående i vardagen.

Läs mer och boka din plats här:

Helg för Kvinnohälsa – Förstå kroppen & stärk hälsan 20-22 mars 2026